Чувство одиночества. Какое оно на самом деле?

Одиночество - это заслуженный отдых, счастье или наше суровое наказание? Отчего мы его испытываем и как научиться с ним жить?

Чувство одиночества. Какое оно на самом деле?

Еще не встречались люди, которые в своей жизни ни разу не испытывали одиночество. Конечно, каждый его понимает по-своему: для одних – это наказание. Оно представляется полярным полюсом, унылой осенью и безвыходностью в закрытом помещении. Для других – это свобода, попытка отгородиться ото лжи, лицемерия и бессмысленных интриг. Какое оно на самом деле?

Одиночество снаружи или внутри

Для некоторых сложно выдержать уединение даже на короткое время. Они постоянно ищут новых знакомств, чтобы не быть одному. Чаще всего такие люди желанны в любом обществе. Для них понятие «одиночество» носит только внешний оттенок – никого нет рядом, значит — я один.


Некоторые осознано пытаются отгородиться от окружающих, чтобы побыть наедине с собой. Таким сложно выдерживать толпу народа, которые шумят, галдят вокруг и отвлекают от личных мыслей. Для них одиночество представляется, как временное и желаемое отсутствие людей. И проблема не в том, что слишком много людей рядом, а в том, что нет ни одного единомышленника. Такие индивиды ощущают одиночество даже, когда рядом находится любимый муж, верные друзья и коллеги по работе. В таких случаях одиночество становится моментом отчаяния.

Почему мы испытываем одиночество?

Негативные чувства уединения приходят со скукой. Для чего нам нужны люди вокруг нас? Для того чтобы развлекали, делили с нами горе, счастье, дали возможность выговориться, чем-то поделиться и узнать что-то новое.

Одиночество ассоциируется со скукой. Вы должны стать интересны сами для себя и тогда Вы избавитесь от скуки. Запомните, без скуки нет одиночества.

Так почему нам не развеять себя самостоятельно и перестать ходить в подавленном состоянии? Заведите себе хобби, которое бы приносило внутреннее удовлетворение.

Хобби для души

Разберитесь в себе

Побыть наедине с собой помогает разобраться с внутренним своим «Я». Используйте этот миг одиночества для того, чтобы осмыслить прошлое, понять свои проблемы и принять решения как избежать ошибок в будущем.

Выйти из общества для переоценки внутренних ценностей необходимо, пускай даже на час. Ведь так человек сможет вернуться на дорожку прежней жизни и повернуть ее на колею счастливых событий.

Причины одиночества

Есть люди очень застенчивые и для них завести новое знакомство становится непосильной задачей. Они просто не умеют знакомиться, хоть и были бы рады подойти к компании и вести себя так, будто со всеми знакомы сто лет. Не все окружающие понимают таких «стеснительных». Иногда кажется, что такие люди слишком гордые, чтобы заговорить с обычными гражданами. Поэтому их обходят стороной.

В таких случаях можем пожелать только обрести силы, чтобы научиться знакомиться и быстро находить общий язык с окружающими. Чем проще мы смотрим на мир – тем легче нам жить в этом мире.

Иногда в жизни случаются неурядицы, и негативный опыт перерастает в комплекс. Тогда мы боимся снова испытать боль от непонимания, отверженности или быть осмеянным. В роли защиты нарастает маска безразличия, агрессии и отчуждения. Не бойтесь быть уязвимым, бойтесь больше никогда себя не проявить.

Читайте также нашу статью о том, как простить обиду

Как жить с постоянным чувством одиночества

Есть люди, которым очень сложно просить о помощи и поддержке в трудные минуты. Им тяжело от того, что люди не замечают их проблем, не предлагают помощь, а тем временем человек сгорает от одиночества и стеснительности. Здесь вновь стоит пересилить себя и поговорить с близкими. Сделайте первый шаг, остальное произойдет по инерции: одиночество отступит, ведь дорогие люди всегда рады оказать настоящую помощь в любых ситуациях.

Избавиться от одиночества – это дань моды или собственное желание?

Быть абы с кем – безумство. Еще Омар Хайям говорил, что окружение нужно выбирать тщательно — лучше остаться одному, чем быть с кем попало.

Если причиной одиночества стала невозможность выговориться, тогда не забывайте заходить в гости к родственникам, обращаться к знакомым, друзьям, встречным, на худой конец.

Однако нам нужно большее. Мы желаем иметь рядом с собой родственную душу, надежного человека, который не предаст и которому можно будет доверить любые секреты, он всегда поймет и никогда не осудит.

Читайте также нашу статью о том, как пережить расставание с любимым

Мы хотим, мы желаем, но насколько сами можем дать? Обычно, когда в чем-либо нуждаемся, мы думаем, где это взять, но к нам редко приходят мысли, что стоит сделать, чтобы желаемое пришло в руки. Что Вы можете предложить человеку для того, чтоб он захотел с Вами делить все горести и беды? Подумайте над этим вопросом.

Каждый человек имеет ряд своих проблем, свои потаенные стороны, которые он боится открыть обществу, но так хочет выразить. Не все те, которые окружают, являются близкими по духу, поэтому найти еще одного человека для общения – не значит найти избавление от одиночества.

Постарайтесь не только встретить родственного человека, но и стать также родственным для него.

Как избавиться от одиночества

Одиночество как грань свободы

Эволюция наградила нас обществом, которое окружает каждого, читающего этот текст. Оно имеет свои правила, морали и ценности. Мы, как часть социума, обязаны их выполнять, вести себя соответствующим образом и постоянно оглядываться на правильность своих действий.

Избавление от нагрузки из чужих взглядов, проблем и мыслей – вот чем еще может стать одиночество. То, что становится обузой для социально направленного человека, становится освобождением утомленного обществом.

Человек в обществе

Природой в каждом заложена потребность выражать о ком-то заботу. Поэтому, чтобы избавиться от одиночества, заботьтесь о своих родителях, детях, муже, друзьях, заведите котенка или аквариумных рыбок. Реализуйте свой потенциал опекуна хотя бы в малой части, тогда Вы почувствуете себя счастливее.

Не пытайтесь отгородиться от всего мира, он все равно прорвет все Ваши обороны. Принимайте проблемы окружающих и тогда они не смогут оставить Вас одного. Помогайте друг другу и тогда Вы никогда не окажетесь без помощи. Лучше будьте своим среди чужих и никогда не чувствуйте себя чужим среди своих!


Комментарии:

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.


*