Как пережить измену любимого человека и как жить дальше?

Когда мы узнаем об измене партнера, кажется, что рухнул весь мир и жизнь кончена, но не смотря ни на что мы должны жить дальше! Полезные советы, как пережить измену любимого в нашей статье.

Как пережить измену любимого человека и как жить дальше?

Иногда клятвы верности и любви на всю жизнь одному человеку с легкостью рассыпаются как карточный домик и одной из причин тому может быть измена. Эта новость проносится словно ураган, разрывая нашу душу на тысячу кусочков и превращая наше сердце в угольки. Как обрести гармонию и справиться с этой с ситуацией и пережить измену вы можете узнать, ознакомившись с советами в нашей статье.

Практические советы, как пережить измену, справившись «малой кровью»

1. Выпустите пар, не держите все в себе. Мы не предлагаем вам устроить грандиозный скандал с истерикой своему возлюбленному, но вам обязательно нужно выразить свою боль и переживания, чтобы они не засели у вас внутри и не повлияли отрицательным образом на ваше здоровье. Поплачьте от души, не сдерживайте себя, пусть слезы свободно льются и естественным образом остановятся. Можно пойти в спортивный зал и от души поколотить грушу, пусть вся ваша злость улетучится. У каждого человека свои методы для обретения внутреннего равновесия, поэтому воспользуйтесь тем, что помогает именно вам.


Возможно, вам также будет полезна наша статья о том, как пережить расставание с любимым человеком

2. Обсудите с партнером все, что произошло. Постарайтесь выслушать друг друга без криков и чрезмерной эмоциональности. Конечно, это будет сделать не так легко, ведь ваше сердце разбито на тысячу осколков. Расскажите своей второй половинке об одолевающих вас чувствах, как он их ранил, что он не оправдал ваши ожидания, что верность оказалась пустым звуком. Не переходите на личности, просто говорите о своих чувствах и когда вы это сделаете, вам станет немного легче. Если вам сложно его сейчас видеть, напишите ему письмо обо всех своих переживаниях. Можете не отправлять первый вариант письма, если он окажется слишком эмоциональным и взрывным. Описание своих чувств на бумаге о сложившейся ситуации будет полезно всем, потом все написанное можно будет сжечь.

Измена любимого. Как пережить?

3. Обретите поддержку у своих родных и друзей. Поговорите с ними о вашей ситуации, мы уверены, что они смогут дать вам тепло своих сердец и найти правильные слова, которые поддержат вас в данное время и помогут пережить измену. Если вам это не принесло полного облегчения, тогда возможно вам стоит попробовать записаться на прием к психологу, который окажет вам профессиональную помощь. Возможно, он поможет вам найти ответы на многие вопросы, которые уже давно вас волновали.

4. Не стоит искать изъяны и недостатки в себе. Не считайте, что  это ваша вина. Не нужно обвинять себя, что вы не были идеальной женой или подругой для него (идеальным мужем или другом для нее) и каким-то образом подтолкнули своего партнера к этому. Не ищите того, что вы сделали неправильно. Человек сам принимает свои решения и прекрасно осознает, что он делает и правильно это или не правильно. Он понимает, что за все сделанное нужно нести ответственность. Да, возможно ваше поведение не было идеальным, но есть всегда несколько путей выхода из сложившейся ситуации. Измена – это всего лишь один из вариантов решения проблемы, так как можно было поступить и по-другому. Поэтому никогда не вините себя в том, что ваш партнер не оценил такое понятие как верность.

Читайте также нашу статью о том, почему мужчины изменяют своим женам и возлюбленным

Что делать, чтобы пережить измену любимого человека

5. Вам нужно отвлечься, но только не с помощью вечеринок и зависаний в барах. Лучше направить свои негативные эмоции в конструктивное русло. Запишитесь на какие-нибудь курсы и с рвением возьмитесь за осваивание нового дела, постарайтесь полностью раствориться в своем хобби во время занятий. Займитесь спортом, и как только вам придет в голову негативная мысль — замените ее интенсивными упражнениями. Так вы не только не будете расстраиваться, у вас теперь не хватит на это времени, но и обретете потрясающую фигуру, о которой давно уже мечтали. Встретьтесь со старыми друзьями, заведите новых, смените свой фокус. Поверьте, полностью заполнив свое свободное время, пережить измену гораздо проще.

6. У некоторых людей измена партнера поднимает такую бурю негативных чувств, что они хотят в ответ отомстить им. Если вы также раздумываете над этим, то знайте, это не принесет вам должного облегчения, и, возможно, вы будете чувствовать себя еще хуже. Не стоит уподобляться своему партнеру и совершать неправильные поступки, вы лучше и выше этого. Соблюдайте собственные правила и придерживайтесь своих моральных принципов. Не обращайте внимания на то, что делают другие люди. Имеет значение только то, что вы делаете  и что считаете нужным и правильным.  Не будьте толпой, будьте собой.

Месть за измену

Возможно, вас также заинтересует статья о причинах женской измены

7. Время лечит, может быть, вам вначале будет в это сложно поверить, но все пройдет и ваши сердечные раны заживут. Просто дайте себе время, чтобы почувствовать себя лучше. Вы имеете полное право злиться и расстраиваться, поэтому не старайтесь вести себя так, как будто вас это совершенно не волнует и натягивать фальшивую улыбку. Надо идти дальше и радоваться жизни, но если вам необходимо немного погрустить, то сделайте это. Главное не погружайтесь в депрессию и пучину отрицательных эмоций, все должно быть в меру. Помните, что все образуется и будет точно лучше, чем прежде.

8. Люди, с которыми вы поделитесь своими мыслями насчет неверности вашего партнера, будут давать различные советы и возможно они будут противоположными друг другу. Вы можете растеряться, не зная как поступить дальше, какие действия предпринять, чтобы улучшить ситуацию. Вы можете прислушаться к советам, но принимать решение остаться или уйти вы должны сами, только вы можете знать, что будет лучшим для вас. Ваши отношения с партнером это ваше личное дело, самое главное это не обманывать себя самого и все тщательно продумать, взвесить не один раз, чтобы решение действительно было правильным.

Переживания по поводу измены

Читайте также статью, о том, по каким признакам можно понять, что мужчина вам изменяет

А мы хотим пожелать, чтобы у вас в жизни было многого любви, гармонии и счастья. К сожалению, от неверности партнера не застрахован никто, но мы надеемся, что наши советы помогут вам наиболее конструктивно пережить измену и начать совершенно новую полную красок жизнь.


Комментарии:

1 Комментарийна“Как пережить измену любимого человека и как жить дальше?”

  1. Татьяна Шибико // 29.06.2016 в 14:08 // Ответить

    Статья хорошая. Она призывает не «сохранять отношения», и переступать через себя, а слушать себя. А то зачастую бывает на женщину обрушивается просто шквал наставлений, о том, что надо простить. А как простить, если не прощается? И тем более, самой женщине виднее, какие у них были отношения. И особенно «умиляет», когда говорят, что она ему чего-то недодала. А по мне, блудник он и есть — блудник. Недодала, так пусть и разводится, а не вот такие подленькие поступки, ложь и притворство.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.


*